【深度旅遊專題】當旅行不再趕路:一趟走進日本四國、讓人重新慢下來的深度旅程

2026-01-25

【覞傳媒 旅遊記者  肉哥/日本四國整理報導

一趟在四國發生、也在心裡發酵的旅程

有些旅行,是為了離開。
有些旅行,卻是在某個時刻,讓你突然意識到——你其實很久沒有真正站在自己的生活裡。

四國,就是這樣的一個地方。我們不是帶著「一定要看什麼」的心情出發的。

只是在城市節奏愈來愈快、對話愈來愈短的日常裡,隱約覺得,需要一段不被催促的路。

愛媛今治毛巾美術館,宏偉歐式紅磚建築成觀光亮點 / 肉哥 攝

松山的早晨,城市像剛醒來一樣

飛機降落時,天空低低的,雲層很薄。
松山機場外沒有喧鬧的人群,風輕輕地,像刻意不打擾任何人。

搭纜車上松山城時,車廂緩慢前行。
窗外的樹影一格一格後退,城市在腳下攤開。

那不是「壯觀」的視角,而是一種很生活的高度。
你能看到屋頂、巷道、正在曬衣服的陽台。

那一刻我突然明白——這趟旅程的第一站,不是要讓人驚嘆,而是讓人安靜下來。

站在松山的高處眺望,厚重的雲層擋不住午後的陽光。一道道光束如瀑布般傾瀉而下,將松山市與遠方的瀨戶內海染上一層神聖的金黃色。/ 肉哥 攝

仁淀川藍,不需要任何修飾

仁淀川的顏色,是一種會讓人放下語言的藍。

屋形船在水面滑行,沒有引擎聲的侵入,只剩下水聲、風聲,還有船身偶爾輕觸河岸的細響。

低頭望去,河底的石頭清晰可見,光線在水中游移。
那一刻你會突然意識到,自己已經很久沒有這樣「只是看著」。

沒有人急著拍照,也沒有人說話。
時間在這裡,不是被利用,而是被尊重。

仁淀川屋形遊覽船/ 肉哥 攝

高知市場,是日常的溫度

高知的早市沒有設計感,卻很真實。

炙燒鰹魚時,火焰猛然竄起,油脂的香氣在空氣裡炸開。
攤主動作俐落,沒有多餘介紹,只說一句:「這樣吃最好。」

那不是表演,而是生活本身。

你站在人群裡,聽見笑聲、聽見鍋鏟聲,突然覺得自己不是旅客,而是短暫地,融進了這座城市的呼吸。

日本現存十二天守之一,高知城雄偉聳立,藍天襯托古城風華/ 肉哥 攝

祖谷溪,讓人重新感覺到「深度」

藤蔓橋站在峽谷之上,看起來並不友善。
第一步踏上去時,腳下微微晃動,本能地想抓緊繩索。

谷底很深,風從下方竄上來。你會變得很專注,很清醒。

祖谷溪不是為了取悅人而存在的。它讓人記起自己的重量、呼吸、心跳。

在這裡,你不會想快點走完。你只會想,站穩。

懸掛於溪谷之上的葛藤橋,木條間隙透視溪水,行走驚險刺激/ 肉哥 攝

小豆島,是一段剛剛好的留白

瀨戶內海的海面很平,船行時幾乎沒有浪。
天空很寬,寬到讓人忍不住深呼吸。

橄欖樹在風中輕輕晃動,纜車慢慢升高。
沒有人催促,也沒有人計時。

有人坐在海邊發呆,有人什麼都沒做,只是看遠方。
那不是浪漫被安排的樣子,而是你終於有空感受。

小豆島不是高潮,而是一個停頓。
讓所有情緒慢慢沉澱。

香川小豆島橄欖公園,遊客騎掃帚與白色風車重現魔女宅急便/ 肉哥 攝

石階與溫泉,是旅程的最後一口氣

金刀比羅宮的石階很長。
走到一半,你會喘,會懷疑自己。

但你也會看到有人放慢腳步等同伴,
看到有人遞水、有人微笑。

那不是考驗,而是一種節奏的共享。

到了道後溫泉,熱水包圍身體的瞬間,你會發現自己其實一直在用力生活。

水很靜,蒸氣緩緩上升。那一刻,不需要任何語言。

愛媛知名地標道後溫泉,神隱少女湯屋原型吸引遊客/ 肉哥 攝

為什麼這趟旅程值得被說完

因為它不是一條用來打卡的路線,而是一段會留在身體裡的記憶。

它不要求你完成什麼,只邀請你,慢一點走。

四國沒有催促你喜歡它,它只是安靜地存在。

而當你準備好了,它會接住你。

 烈焰沖天!⼟佐炙燒鰹⿂DIY體驗,視覺震撼/ 肉哥 攝

旅人後記

有些風景,拍不下來。它們只會留在某個深夜,在你突然想起時,輕輕浮現。

如果有一天你也覺得生活太快了,那麼,也許可以走一次這樣的路。

不是為了離開世界,而是為了,重新回到自己。

 四國靈場竹林寺紅葉見頃,遊客漫步石階感受深秋禪意/ 肉哥 攝

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