在多工成為日常的時代,許多職業婦女同時承擔家庭、工作與未來規劃的壓力,生活就像開了好幾個視窗。某次,一位業務員向朋友坦言:「我很焦慮。」她才意識到,焦慮不是工作忙碌,而是收入與開銷的落差,以及業績一直卡在原地的挫折感。
她發現,自己處理客戶的模式也套用在人生上——急於提供解方、跳過理解核心需求,反而讓問題難以突破。朋友的提問方式,讓她學會先理解,再行動。
從諮商角度看,卡關不是事情太難,而是順序錯了。焦慮需先止血,再拆解成具體問題,一次處理一件事。每走一步、看見自己前進,都是突破卡關的證明。人生關卡,從來不是一蹴而就,而是一次次走對順序。